+32 455 14 97 92 | SQUARE DE MEEUS 21 – 1050 IXELLES contact@benomad.fitness
Visuel_be_nomad

BEING FIT MADE EASY

We doen er alles aan zodat je elke dag kunt sporten waar je ook bent

  • « Als ik thuis of op vakantie ben, heb ik niet altijd de benodigde apparatuur » Wij lenen u de juiste apparatuur
  • « Ik had graag gekomen maar, helaas vergat ik mijn gerief vanmorgen mee te nemen » We voorzien voor jou een kluisje waar je je spullen kunt achterlaten.
  • « Ik heb de hele dag niet dezelfde beschikbaarheid » Al onze activiteiten worden georganiseerd op verschillende momenten van de dag met aangepaste duur (ochtend: Sessie 15 tot 30 min, middag: Sessie 30 tot 45 min, avond: Sessie 45 tot 90 min)
  • « In het weekend ben ik niet alleen » Neem gerust een persoon naar keuze mee, zonder enige formaliteit.

BENOMAD- pass

95€ voor een maand

Geniet van onbeperkte toegang tot al onze virtuele lessen.

Deze optie is ideaal voor mensen die willen trainen zonder een langdurige betrokkenheid.

ACTIVITEITEN

Geen activiteit met een ingewikkelde naam, met ons alleen zweet en goede bui.

Circuit training

Een intensieve training die cardiogericht is met een focus op de natuurlijke functionaliteit van je lichaam Focus op; coördinatie en plyometrie, en we werken hier niet met zware gewichten. Dit kan schadelijk zijn voor het lichaam in combinatie met de hoge intensiteit. We doen er alles aan om het beste uit uw lichaam te halen,. Praktisch: 3 sets van 10 oefeningen, 1 set duurt 10 minuten, elke minuut bestaat uit een oefening voor 45 seconden en vervolgens 15 seconden rust.

BENOMAD- membership

75€/maand

Geniet ongelimiteerd van al onze online lessen!

Deze optie is ideaal voor diegenen die zich niet kunnen verplaatsen tot bij ons.

De circuit training is hiervoor aangepast en daarom gebruiken wij een minimum aan materiaal zodat iedereen goed kan meedoen. Dit kan gaan van een grote elastiek of lichte gewichten (8-10% van uw gewicht) en zware gewichten (20-25% van uw gewicht) maar, meestal is een fles water al voldoende

DE eerste les IS GRATIS

Aarzel niet om uw proefles te boeken, het is eenvoudig en zonder risicio. Je hoeft alleen maar je gratis account aan te maken op BESPORT

Belangrijk om te WETEN

  • De eerste keer dat u komt, bespreken we samen uw doelen om te bepalen hoe we deze kunnen bereiken
  • Heeft u behoefte aan iets specifiek? voorbereiding op een sportevenement, medische follow-up? onze personal trainers en fysiotherapeuten staan tot uw beschikking om dit op maat te organiseren.
  • Wilt u na al deze inspanningen ontspannen? waarom dan niet een massage? Wij bieden Shiatsu aan. Shiatsu, acupressuur of drukpuntmassage is in de eerste plaats een manuele therapie. Met zowel zijn duimen als zijn vingers, handpalmen, ellebogen en zelfs zijn knieën maakt de therapeut meestal draaiende bewegingen. Op die manier wil hij slecht functionerende organen verbeteren, onze algemene gezondheid stimuleren en instant houden Het is een massage ontwikkeld in Japan en gebaseerd op anma technieken (traditionele Japanse massage)
    Kom gewoon met losse en comfortabele kleding, onze masseurs doen de rest.

EEN LES KIEZEN

Be Nomad
Fresque Be Nomad
rameur
Work

BEING FIT MADE EASY

Contact

3 + 1 =

Openingstijden

Maandag – Vrijdag : 7:00 – 20:30

Zaterdag : 10:00 – 14:00

Gesloten op zondag

Ik vraag om mijn gratis proefperiode!